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YOGA PARA TODOS LOS NIVELES
Revitaliza tu cuerpo. Calma tu mente. Redescubre tu yo interior
Cuando quieras, como quieras y desde donde quieras. Ya seas principiante o experimentado, a través de este espacio descubrirás que el yoga es una experiencia total. Para mí el yoga es unir dos polaridades: la belleza, la flexibilidad y la delicadeza junto con la solidez, el poder personal y el eje interno. En el yoga esto es lo que yo siento y esto es lo que quiero compartir contigo.
Quiero que descubras que el yoga puede traerte una forma diferente a estar en el mundo no solo por los beneficios más evidentes que sentirás – aligerar tu cuerpo físico, clarificar tu mente y suavizar tus picos emocionales, gracias a una práctica integrativa – sino también porque tu forma de ver la vida y el mundo en que habitas cambiará.. lo verás con otros ojos… con más belleza, más color, más energía y vitalidad.
Clases online, sesiones presenciales privadas o en grupo, formaciones para profesiones, retiros, talleres, masterclass…
¡Todo un mundo por descubrir al alcance de tu mano!
PRÁCTICA CONMIGO
DESCUBRE TU NUEVO
SANTUARIO DE YOGA
Mi objetivo es ayudarte a experimentar los potentes beneficios de la práctica regular de yoga. Si te sientes sin demasiada energía, si llevas demasiado tiempo sin moverte como es debido o si tus articulaciones se han vuelto algo más rígidas, no te preocupes. Poco a poco recuperarás una vitalidad que creías perdida, aprenderás a conectar con tu yo interior, sentirás una mayor ligereza, descargarás toda tu tensión acumulada y empezarás a superar tus propios límites.
¿Quieres una prueba de ello? Te propongo cerrar los ojos ahora mismo y tratar de sentir cada centímetro de tu cuerpo. ¿Cómo estás? ¿Qué sientes? Echa un vistazo al siguiente vídeo y descubre cómo destensarte en cuestión de minutos gracias a una correcta práctica.
Lou Lavigne
Mi nombre es Lou y soy canadiense de nacimiento, pero viajera de corazón. Me enamoré del yoga en México hace 20 años y en todos estos años de práctica y enseñanza, he podido pulir mi estilo para poder crear una experiencia de yoga completa.
Por un lado, mis sesiones te harán empujar tus límites físicos y desarrollar precisión en la técnica. Por otro lado, agudizarás tus sentidos para aprender a conectar con los ámbitos más sutiles de la práctica, tanto al nivel energético como espiritual.
He pasado de ser ansiosa, vergonzosa y esclava de mi mente traicionera, a ser una persona capaz de gestionar sus emociones y decidir con calma sobre todos aspectos de la vida. Ahora sé eschuchar a mi yo interior y me siento plenamente viva. Por ello, quiero compartir contigo cómo el yoga ha cambiado mi vida y como puede cambiar la tuya.
Elena Gomez Diaz
Hace años que practico Yoga, lo he practicado en diferentes países y en sus diferentes modalidades. De mi experiencia, Lou es una de las mejores profesoras que he tenido. Sin duda la mejor de Sevilla. Lo que destaca de Lou es que ha desarrollado un estilo propio, un tipo de yoga personal y único que va de lo espontáneo, a lo intenso, físicamente exigente y vigoroso, hasta lo espiritual y curativo. Lou está en continua formación e innovación y su pasión por el yoga se respira en sus clases, que unen cuerpo y mente. Y además de una gran profesional, es una persona adorable.
INICIA TU PRÁCTICA
¿Te gustaría probar el yoga pero nunca encuentras tiempo? ¿Te da miedo empezar esta práctica en solitario? ¿No has encontrado aún una persona que te transmita confianza o inspiración? ¿Ya practicas yoga, pero sientes cierto estancamiento? ¿Tienes conocimientos, pero quieres profundizar más al respecto?
Si has respondido sí a algunas de las preguntas que te he planteado, enhorabuena, has llegado al sitio adecuado. En este espacio hay sitio tanto para personas sin experiencia, como personas con experiencia o que buscan formarse profesionalmente. Tan solo tienes que elegir qué es lo que más necesitas ahora mismo según tu experiencia.
Estas son nuestras clases y eventos:
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Formación para Profesores de Yoga. Mentoría, Inspiración.
Aprendizaje de Yoga Continuo El aprendizaje continuo es esencial para un profesor de Yoga para poder guiar a sus estudiantes en su práctica y ofrecer
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