🧘🏼‍♀️ Formación Presencial en Sevilla 25/4 👉🏻

Vive del yoga enseñando con confianza, propósito y claridad

Acompaño a mujeres que sienten el llamado a enseñar, ya sea que hayan practicado durante años, acumulado formaciones o tengan una relación intermitente con su práctica, a transformar todo ese recorrido en una metodología profesional, clara y auténtica.

Sin más acumulación de información. Sin seguir repitiendo lo que te enseñaron. Y sin desconectarte de tu esencia.

Descubre cómo integrar tu camino y empezar a enseñar con estructura, seguridad y desde tu propia voz.

RYT 200 Presencial en Sevilla – 25 de ABRIL - 7ma edición

Descubre la Experiencia Transformadora que Te Convertirá en una Profesora Segura y Conectada con tu Propósito

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¿Te suena familiar?

Practicas yoga, lo sientes dentro de ti, pero a veces te asaltan dudas:

No estás sola en estos pensamientos.

Muchas de mis alumnas llegaron con los mismos miedos y encontraron en mi metodología la claridad, la seguridad y la comunidad que necesitaban para avanzar con confianza.

Está diseñada para aquellas personas que sienten el llamado de profundizar en el yoga, no solo en la parte física, sino también en su filosofía, en la enseñanza y en la conexión con una comunidad de apoyo.

¡Hola! Soy Lou Lavigne y mi historia con el yoga es la historia de un viaje

Un viaje que me llevó a distintos lugares del mundo desde Canadá a Centroamérica, a la India hasta el sur de España, donde encontré mi hogar y el lugar desde el cual comparto mi pasión por esta práctica transformadora.

Llegar a Andalucía fue un salto al vacío, un desafío que me obligó a reinventarme, a salir de mi zona de confort y a confiar en mi intuición.

Cuando empecé a enseñar yoga aquí, tenía que hacerlo en un idioma que no era el mío. Esto me enseñó a conectar de otra manera, a observar más allá de las palabras y a transmitir la esencia del yoga con claridad y confianza.

Esa experiencia no solo me hizo crecer como profesora, sino que también me demostró que cuando realmente quieres algo, encuentras la forma de hacerlo posible.

Retiro de Yoga y Surf - Lou Lavigne

Llevo más de 20 años practicando y enseñando yoga, con más de 500 horas certificadas, y sigo con la misma pasión del primer día. He guiado a cientos de alumnas a profundizar en su práctica y a muchas a dar el paso hacia la enseñanza.

Por eso, creé esta formación. Para que, si sientes que el yoga es parte de ti, pero no sabes cómo avanzar, tengas un camino claro, un acompañamiento real y una comunidad que te sostenga.

Porque sé lo que significa dudar de una misma, pero también sé lo que ocurre cuando decides confiar en ti y en la vida….y dar el paso.

Te acompañaré, si así lo quieres, en tu maravilloso camino

Elena Gomez Diaz

«Hace años que practico Yoga, lo he practicado en diferentes países y en sus diferentes modalidades. De mi experiencia, Lou es una de las mejores profesoras que he tenido. Sin duda la mejor de Sevilla. Lo que destaca de Lou es que ha desarrollado un estilo propio, un tipo de yoga personal y único que va de lo espontáneo, a lo intenso, físicamente exigente y vigoroso, hasta lo espiritual y curativo. Lou está en continua formación e innovación y su pasión por el yoga se respira en sus clases, que unen cuerpo y mente. Y además de una gran profesional, es una persona adorable.»

Te acompaño en tu camino como guía de yoga. De practicante comprometida a referente con propósito.

Descubre cómo mi método puede ayudarte a integrar lo que ya sabes, profundizar en tu práctica y enseñar con claridad, seguridad y dirección.

PILAR 1

Reconectar con tu práctica desde un lugar más profundo

Primero, te enraízas en ti. Te ayudo a fortalecer tu práctica personal y a vivirla con más conciencia y dirección. Porque no puedes guiar con claridad si antes no estás conectada contigo misma.

PILAR 2

Ganar estructura, seguridad y claridad al enseñar

Aprendes a construir clases coherentes, a guiar con intención y a tomar decisiones con criterio. Este paso cambia por completo tu manera de enseñar: pasas de dudar a saber exactamente qué estás haciendo y por qué.

PILAR 3

Descubrir tu voz auténtica como guía

Dejas de repetir lo que otros hacen y empiezas a enseñar desde tu experiencia. Aquí encuentras tu mensaje, tu estilo y la confianza para transmitir desde lo que realmente sientes y comprendes.

PILAR 4

Integrar todo en un estilo de vida y una enseñanza plena

Este proceso no termina en la esterilla. Aquí es donde todo se conecta: lo que practicas, lo que enseñas y cómo lo vives. Enseñas desde lo que has integrado, no desde la teoría. Y eso es lo que marca la diferencia.

Además de aterrizarnos en el grupo, aprendes a construir una práctica firme desde el cuerpo y la mente, explorando los principios del yoga, los saludos al sol y los fundamentos de meditación y pranayama.

Transformación: Al finalizar este módulo, habrás desarrollado una base sólida en la metodología, y la anatomía que te permitirá practicar con mayor consciencia y seguridad, conectando la filosofía del yoga con tu día a día.

Descubre la rica historia y linajes ancestrales de está filosofía milenaria. Explora la fluidez en Vinyasa, la importancia del segundo chakra y la alineación en posturas clave para lograr estabilidad y armonía, además de los primeros pasos para organizar una clase en condiciones.

Transformación: Al completar este módulo, sentirás una conexión más profunda con tu cuerpo y energía, logrando una práctica más fluida, estable y alineada. Entenderás las bases para empezar a construir una clase (experiencia) completa y profunda.

Supera límites con posturas desafiantes, conecta con tu poder personal (tercer chakra) y profundiza en la anatomía sutil y la estructura de secuencias progresivas avanzadas. Explora tecnicas y la potencia transformativa de la meditación y mindfulness.

Transformación: Luego de este módulo, habrás fortalecido no solo tu práctica física, sino también tu confianza y determinación, llevándote a un nuevo nivel de autoconocimiento y seguridad.

Profundiza en inversiones, diferentes técnicas de breathwork y prácticas que fomentan el amor propio y la compasión, integrando el Ayurveda como herramienta de vida para fortalecer nuestra salud y autoconocimiento.

Transformación: Al finalizar este módulo, habrás aprendido a gestionar tus emociones y abrirte a la práctica desde el corazón, logrando un equilibrio profundo entre cuerpo, mente y espíritu.

Trabaja tu capacidad de guíar a través del equilibrio del quinto chakra, descubriendo el impacto de tu propia voz y la energía en la enseñanza del yoga. Desarrolla el poder de escuchar cuidadosamente en tu práctica personal y conectar con el campo energético de una clase para estar al mayor servicio de tus alumnos.

Transformación: Después del módulo, te sentirás con mayor claridad y seguridad para expresarte y guiar clases con autenticidad, transmitiendo tu enseñanza desde la confianza y conexión.

Aprende a nutrirte del yoga con rutinas y herramientas terapéuticas, creando un estilo de vida equilibrado. Asientáte en tu práctica personal para poder ser totalemente autónoma a la hora de practicar. Afina y conecta con tu intuición para navegar tu vida de forma alineada y intencionada.

Transformación: Al finalizar este módulo, habrás integrado el yoga más allá de la esterilla, incorporando hábitos y rituales que te ayudarán a sostener tu bienestar a largo plazo.

Explora el significado más profundo del yoga y prepárate para compartir tu conocimiento con seguridad y amor. Este módulo es una integración y una celebración de todo lo vivido hasta este momento.

Transformación: Este módulo marcará la culminación de tu viaje, permitiéndote compartir tu práctica y enseñanza con propósito, confianza y un profundo sentido de entrega.

Este viaje no solo te brindará conocimientos, sino que te ayudará a encontrar tu propia voz como profesora y a vivir el yoga en cada aspecto de tu vida.

1 - Domina el arte de enseñar: Los elementos esenciales para ser una PRO en tus clases

Aprende los secretos que marcan la diferencia entre una clase ordinaria y una clase memorable. Desde la energía con la que te presentas hasta cómo conectar con tus alumnos, este bonus te dará las claves para guiar con confianza y presencia.

2 - El negocio del yoga: Convierte tu pasión en tu profesión

Si alguna vez has pensado en vivir del yoga pero no sabes por dónde empezar, este bonus es para ti. Te enseñaremos lo que hace falta tener en cuenta para emprender y trucos para atraer alumnos y dar los primeros pasos hacia una carrera sostenible y alineada con tu propósito.

3 - Aromaterapia en tus clases y en tu vida: Eleva tu práctica con el poder de los aromas

Descubre cómo utilizar los aceites esenciales para crear experiencias más profundas en tu práctica y en la de tus alumnos. Aprenderás qué aromas potencian la relajación, la concentración y la energía, y cómo integrarlos en tus sesiones y en tu vida.

4 - Rutinas y rituales para una vida intencionada: Crea hábitos que potencien tu energía

El yoga no termina en la esterilla. Con este bonus, aprenderás a diseñar rutinas y rituales que te ayuden a vivir con más intención, alineando tu día a día con la energía del yoga y creando un equilibrio real en tu vida.

5 - TOP lecturas: Libros que transformarán tu visión del yoga para siempre

Sumérgete en la bibliografía esencial de nuestro equipo docente y sigue aprendiendo de las fuentes que han inspirado nuestra enseñanza. Libros de filosofía, anatomía, espiritualidad, pedagogía y crecimiento personal que expandirán tu conocimiento para ir más allá.

6 - Recursos de música y playlists: Crea el ambiente perfecto en cada práctica

La música puede transformar una clase de yoga. Por eso, te compartimos nuestras playlists y recursos sonoros favoritos para acompañar cada fase de la práctica, desde la activación hasta la relajación final.

7 - Material exclusivo: Guías y herramientas para profundizar en tu práctica y enseñanza

Tendrás acceso a un conjunto de materiales diseñados para apoyarte en cada etapa de la formación. Desde guías detalladas sobre alineación y secuenciación hasta plantillas para planificar tus clases con seguridad y estructura.

8 - Formación online complementaria: Clases en video para reforzar tu aprendizaje

Además de la formación presencial, contarás con una serie de videos exclusivos con lecciones prácticas y teóricas. Podrás revisar contenido clave, perfeccionar posturas y seguir aprendiendo a tu ritmo, desde cualquier lugar.

9 - Recursos de prácticas: Mantén tu evolución más allá de la formación

No solo aprenderás en la formación, sino que también te llevarás una serie de prácticas en video y documentos para seguir profundizando y evolucionando a tu ritmo. Desde secuencias diseñadas para distintos niveles hasta meditaciones guiadas que te acompañarán en tu camino.

10 - Acceso exclusivo a la Red de Maestras: Sigue creciendo después de la formación

Al finalizar el programa, no estarás sola. Tendrás acceso a un grupo privado de WhatsApp donde podrás seguir en contacto con otras maestras, compartir experiencias, resolver dudas y seguir nutriendo tu enseñanza y tu práctica con una comunidad que te apoya.

Ana María Diaz Soldan

Llegué a la formación de profesores sin un objetivo y sin saber por qué decidí inscribirme; al concluirla, pude observar todas las respuestas: los cambios acontecidos en mi vida a raíz de esta formación no habrían podido darse sin ella. Pronto te das cuenta de que la práctica de asanas es una pequeña y maravillosa gota en toda la amplitud y profundidad que encierra la disciplina del Yoga. Ha sido un proceso de transformación y evolución profunda, intensa y, en muchas ocasiones, dolorosa, aunque en equilibrio con el enriquecimiento, crecimiento, nutrición, autoconocimiento y conexión conmigo misma y con Todo. He conocido a personas que siento que estarán conectadas por mucho tiempo a mi vida. Semana a semana las he visto crecer, compartir, experimentar, explorar, reír, trabajar, llorar, dudar, descubrir...florecer paso a paso, avanzando en el crecimiento físico (cuerpo), personal (mente) y espiritual (alma). Nada de esto habría sido posible sin el acompañamiento, la guía, el sostén, la generosidad, la honestidad, la coherencia, la dulzura, la facilidad, la sencillez, la autenticidad, la sabiduría, la paz y la magia de Lou. Dejarte abrazar por ella y su formación es dejar que la Luz entre a tu Ser. Gracias Maestra. Shanti, shanti, shanti.

Maria Eugenia Ríos Vega

Lo que me ha atraído a trabajar con Lou Lavigne y apuntarme a la formación de profesores era el vacío existencial que sentía y las ganas de sanar, de llegar a mí, a mi esencia, a mi yo más profundo. Ahora que he terminado la formación siento cambios físicos, mentales y sobre todo internos, me siento más valiosa, más fuerte, he podido romper con patrones limitantes que repetía y eliminar miedos que me bloqueaban y paralizaban. Mi mayor logro o éxito trabajando con Lou ha sido ganar el amor propio, quererme y ver mi valor y lo que puedo aportar a otras personas. Si solo pudiera quedar con una cosa del Curso, me quedaría con el amor y la compasión que he recibido por la parte de Lou y por la de todas mis compañeras. Os llevaré siempre en mi corazón. Recomendaría esta formación no sólo a las personas que quieran dedicarse a impartir clases de Yoga, la recomendaría a todas las personas que quieran generar un cambio y una transformación en sus vidas. Cosas mágicas suceden durante los meses de formación que no se pueden explicar con palabras.

Hay que vivirlo!

Esto es lo que ya han conseguido cientos de alumnas

Este no es solo un método para enseñar yoga. Es un camino para reconocerte, ordenar tu sabiduría y compartirla desde un lugar firme, auténtico y consciente

Testimonios de alumnas

Tú también puedes ser una de ellas